HATHA Yoga: o.l.v. Geert François

 

Deze lente staat er een nieuwe reeks yoga sessies gepland:     HATHA Yoga o.l.v. Geert François (op donderdagavond).

 

Geert brengt ons met verfrissende blik zijn rustige vorm van Hatha Yoga, die heel ontspannend werkt, maar toch ook met nadruk op het “restoratieve” karakter, die onze houding corrigeert en onze rug verbetert.

Geert beoefent zelf al 20 jaar yoga en heeft zich in verschillende yoga disciplines verdiept in India, Mexico, Indonesië en België.

Hij heeft een degelijke yoga opleiding genoten bij Solstice Yoga (Mexico) – erkend door de Internationale Yoga Alliance.

 

Deze yoga lessen zijn zowel voor beginners als voor gevorderden. De Hatha yoga is zeker geen competitie, er wordt als groep samengewerkt.

Door de inspanning van de asana’s komt het lichaam tot ontspanning. Het brengt zowel rust in je geest als in je lichaam. Spanningen verdwijnen en je voelt meer soepelheid in je spieren, gewrichten, meer doorstroming, meer vitaliteit en meer in balans … !

Geert brengt deze yogalessen met kracht en zachtheid en heeft oog voor elke deelnemer en stuurt je bij waar nodig.

Hij brengt de yoga vibes en filosofie op een begeesterde en spontane manier.

 

Ben je hiertoe aangetrokken, dan ben je van harte welkom!

OPGELET:   enkel telefonische reservatie a.u.b. !!

tel. 09 327 07 77

 

 

 

Voor info betreffende data, uurregeling en tarieven, raadpleeg de activiteitenkalender en klik hier!